Teste

O NATURISMO ESTÁ CAUSANDO STRESS AO SEU RELACIONAMENTO ?

por Jorge Bandeira do Amaral*

O questionário abaixo poderá ser de utilidade para muitos casais que frequentam as áreas naturistas.

Escolha entre as opções NÃO, ÀS VEZES e SIM para responder às perguntas abaixo. Some a pontuação correspondente a cada resposta e leia a avaliação no final do teste.

1. Sinto-me insatisfeito (a) com minha vida de Naturista
( ) NÃO
( ) ÀS VEZES
( ) SIM

2. Sinto-me pressionado (a) pelas expectativas de minha/meu parceira (o) em relação ao Naturismo
( ) NÃO
( ) ÀS VEZES
( ) SIM

3. Freqüentemente me sinto tenso (a) quando estou com minha/meu parceiro (a) praticando o Naturismo
( ) NÃO
( ) ÀS VEZES
( ) SIM

4. Tenho dificuldade para falar com minha/meu parceiro (a) sobre o que está acontecendo em nosso convívio no Naturismo
( ) NÃO
( ) ÀS VEZES
( ) SIM

5. O Stress no relacionamento com minha/meu parceiro (a) está interferindo em minhas atividades naturistas
( ) NÃO
( ) ÀS VEZES
( ) SIM

6. Sinto que minha/meu parceira (o) não demonstra interesse no Naturismo
( ) NÃO
( ) ÀS VEZES
( ) SIM

7. Contanto que eu pague as despesas com o Naturismo, não importa para minha/meu parceira (o) como eu me sinto
( ) NÃO
( ) ÀS VEZES
( ) SIM

8. Quando tenho um problema relacionado ao Naturismo, minha/meu parceira (o) tende a me culpar
( ) NÃO
( ) ÀS VEZES
( ) SIM

9. Sinto-me desmotivado (a) no Naturismo
( ) NÃO
( ) ÀS VEZES
( ) SIM

10.Adoeço com freqüência
( ) NÃO
( ) ÀS VEZES
( ) SIM

PONTUAÇÃO DO TESTE:

NÃO vale 1 ponto
ÀS VEZES vale 2 pontos
SIM vale 3 pontos

• Até 12 pontos: seu relacionamento ajuda a equilibrar os desgastes e as possíveis frustrações que podem, em algum momento, acontecer dentro do Naturismo. Continue a cultivá-lo para se sentir apoiado(a) e aceito(a).
• De 13 a 21 pontos: avalie seu relacionamento e planeje uma conversa com sua/seu parceira(o) para negociar as tensões e melhorar sua vida de Naturista.
• Acima de 21 pontos: você está permitindo que seu relacionamento afete sua qualidade de vida no Naturismo. Avalie o que pode mudar e planeje com sua/seu parceira(o) as mudanças. Também programe-se para aceitar o que não tiver controle para mudar, tendo a serenidade para decidir quando seu relacionamento se encaminha para um “Naturismo com roupas”.

Fonte: adaptado de Ana Maria Rossi, Ph.D. ,

presidente da International Stress Management Association(ISMA-BR)

*Jorge Bandeira, pai orgulhoso de Carolina
jotabandeira@yahoo.com.br

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Grupo Amazônico União Naturista(Graúna-AM)
http://geocities.yahoo.com.br/graunaam